Psk. Nevin DERMAN KARAKOÇ
Psikolog
RANDEVU OLUŞTUR
Psikoterapi
Obezite Tedavisinde Psikoterapinin Önemi
Obezite, vücutta fazla yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık durumudur. Obezite, birçok sağlık sorununa neden olabilir, bu nedenle tedavisi önemlidir. Obezitenin tedavisinde, diyet ve egzersiz programları genellikle ilk tercih edilen yöntemlerdir. Ancak, obezitenin psikolojik boyutu da göz ardı edilmemelidir ve bu nedenle psikoterapi tedavisi de tedavi sürecine dahil edilmelidir.
Obezite, stres, depresyon, kaygı ve düşük özsaygı gibi psikolojik sorunların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Obezite nedeniyle ayrımcılık ve sosyal dışlanma da yaşanabilir. Psikoterapi, obeziteyle mücadelede yardımcı olabilir, çünkü obezitenin psikolojik boyutunu ele alarak, kişinin yaşam kalitesini ve sağlığını artırabilir.
Psikoterapi, obezitenin psikolojik nedenleri üzerinde çalışarak, kişinin yeme davranışlarını anlamasına ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı uygulamasına yardımcı olabilir. Obezite tedavisinde kullanılan psikoterapi yöntemleri arasında bilişsel davranışçı terapi, motivasyonel görüşme, psikodinamik terapi ve aile terapisi gibi çeşitli yaklaşımlar yer alabilir.
Bilişsel davranışçı terapi, kişinin yeme davranışları ve özsaygısı gibi konularda olumsuz düşüncelerini ele alarak, kişinin bu düşünceleri değiştirmesine yardımcı olur. Motivasyonel görüşme, kişinin motivasyonunu artırmak ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapması için kendisini motive etmek için kullanılır. Psikodinamik terapi, kişinin bilinçaltındaki duygularını ve düşüncelerini anlamasına yardımcı olur. Aile terapisi, kişinin yakın çevresinin desteğini sağlamak için kullanılır.
Obezite Tedavisinde Psikoterapinin Faydaları
Obezite tedavisinde psikoterapi, kişinin obeziteyle mücadelesinde önemli faydalar sağlar. Psikoterapi, kişinin obezitenin psikolojik nedenlerini anlamasına ve bu nedenlere yönelik çözümler üretmesine yardımcı olur. Obezite tedavisinde psikoterapinin faydaları şunlardır:
- Yeme davranışlarının düzenlenmesine yardımcı olur.
- Obezitenin psikolojik nedenlerinin anlaşılmasına yardımcı olur.
- Kişinin özsaygısını artırır.
- Obezitenin neden olduğu stres, depresyon ve kaygı gibi psikolojik sorunların giderilmesine yardımcı olur.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye yönelik motivasyonu artırır.
- Kişinin sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı uygulamasına yardımcı olur.
- Kişinin obeziteyle mücadelesinde desteğini artırır.
- Kişinin yaşam kalitesini artırır.
- Tedavi sonrası obezitenin tekrarlamasını önlemede etkili olur.
Obezite tedavisinde psikoterapi, kişinin hem bedensel hem de zihinsel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur ve obeziteyle mücadele sürecinde önemli bir destek sağlar.
Psikoterapinin temel amacı, bireyin yaşam kalitesini artırmak, zihinsel ve fiziksel sağlığını korumak,
kendini keşfetmesine yardımcı olmak ve sorunlarla başa çıkmasını sağlamaktır.
Yetişkin Ruh Sağlığı Kategorisinde Psikoterapi Seansları
Kısaca söyleyecek olursak, Obezitenin tedavisinde psikoterapi, kişinin hem bedensel hem de zihinsel sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Obezite tedavisinde, sadece diyet ve egzersiz programları değil, aynı zamanda psikolojik destek de önemlidir. Bu nedenle, obezite tedavisinde psikoterapi de önemli bir yer tutar. Si Danışmanlık olarak, sizlere profesyonel bir psikoterapi hizmeti sunarak yaşamınızda ihtiyacınız olan destek ve rehberliği sağlıyoruz.
YARDIM ALMAKTAN ÇEKİNMEYİN,
PSİKOTERAPİ SEANSLARI İLE HAYATIN KOLAYLAŞTIĞI GÖRECEKSİNİZ
Sİ DANIŞMANLIK- Profesyonel Sağlık Yönetimi
Si Danışmanlık, Klinik tecrübe birikimi ile kişilerin karşılaştıkları problemlerle baş edebilmelerini sağlamak; kişilerin sorun çözme becerilerinin geliştirilmesini sağlamak dolayısı ile kendilerini mutlu hissetmeleri ve güçlü bireyler olarak sosyal yaşamda yerlerini almaları için, profesyonel bir yaklaşımla ve uzman destek ile Ankara / Söğütözü’nde yanınızdayız.
Adres: Söğütözü 2178. Cad. Söğüt İş Merkezi Kat:1, No:2, Çankaya/Ankara 0312 985 06 12
Benim Hikayem
Ömür boyu duamdan eksik etmeyeceğim Gürkan Hocamın sayesinde, 100 kilo verdim. Hemde yemek yiyerek zorlanmadan, açkalmadan
Beni seneler önce tanıyanlar artık başka bir Elif olduğumu söylüyorlar. Ben kendine güvenen ve hayallerini gerçekleştiren biri olmanın haklı gururunu yaşıyorum
Diyet yapmayı değil, hayat boyunca doğru saatlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. İnandım azmettim ve muhteşem bu ekiple başarıya ulaştım
Psikolog ve Psikoterapi Önerileri
Duygusal ve Zihinsel Sağlığımızı korumalıyız çünkü ruh sağlımız için dikkat etmemiz gereken konular bulunmaktadır. Duygusal sağlımız bazı etkenler yüzünden olumsuz etkilenirler dolayısı ile Psikoterapi konuları için yazılarımızı okumanızı tavsiye ediyoruz.
