Dyt. Merve IŞIKSAL

Enerji Terapisti

SOSYAL MEDYA

RANDEVU OLUŞTUR

  • Diğer Bilgiler
  • Select Date & Time
  • Enter Information
  • Verify Order Details
  • Confirmation

Select Date & Time

Click on a date to see a timeline of available slots, click on a green time slot to reserve it

Diğer Bilgiler

Lütfen gerekli alanları doldurunuz

Select Date & Time

Click on a date to see a timeline of available slots, click on a green time slot to reserve it

Enter Information

Please provide you contact details so we can send you a confirmation and other contact info

Verify Order Details

Double check your reservation details and click submit button if everything is correct

Confirmation

Your appointment has been successfully scheduled. Please retain this confirmation for your record.

Date & Time Selection

Diğer Bilgiler
Date & Time Selection
Customer Information
Verify Booking Details
Appointment Confirmation
May
2024
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Pick Appointment Time For
Summary
Agent
TS
Location
Si Danışmanlık
Si Danışmanlık, Söğütözü, 2178. Cadde Söğüt İş Merkezi D:No:2, Kat:1, Kapı No:2, Çankaya/Ankara
Enerji Terapi

Bütüncül Beslenme

Bütüncül Beslenme Programları bir dizi enerji terapi ile desteklenen zayıflama – diyet programıdır. Sağlıklı beslenme ve motivasyon, zayıflama hedeflerine ulaşmak için oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri alarak sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Enerji Terapiler ise, hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan enerjiyi ve tutkuyu sağlar.

Türkiye’de İlk

Enerji Terapi eşliğinde Bütüncül Beslenme ile Zayıflama

Enerji terapileri, insanların bedenlerindeki enerji akışını düzenlemeyi hedefleyen bir dizi alternatif tedavi yöntemlerini ifade eder. Enerji terapileri, kişinin zayıflamasına yardımcı olmak için kullanılan bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmez. Ancak, bazı kişiler enerji terapilerinin kilo vermelerine yardımcı olabileceğine inanırlar.

Enerji terapileri, genellikle bedenin enerji alanlarının ve meridyenlerinin düzenlenmesi yoluyla çalışır. Bu, vücudunuzdaki enerji akışını düzenleyerek, ruhsal ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmeyi amaçlar. Bununla birlikte, enerji terapilerinin zayıflama ile doğrudan bir ilişkisi yoktur.

Kilo vermek isteyen kişilerin, sağlıklı bir diyet uygulamaları ve egzersiz yapmaları gerekmektedir. Bu, vücudunuzun kalori alımını azaltacak ve daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak bir etki yaratacaktır. Enerji terapileri, kilo kaybı için yardımcı bir yöntem olarak düşünülemez. Ancak, stresin azaltılması ve zihinsel sağlık için faydalı olabileceği düşünülmektedir.

Enerji terapileri, kilo kaybı için doğrudan bir çözüm sunmazlar, ancak sağlıklı bir yaşam tarzını benimseme sürecine oldukça fazla yardımcı olurlar. Enerji terapileri, sağlıklı beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi kilo kaybı için etkili yöntemlerle birlikte kullanılabilir. Böylece, Zihninizdeki ve Bedeninizdeki negatif enerji dolaşımından kurtularak zayıflamaya hazır, pozitif zihin yapısı ile hızlı kolay ve daha kararlı şekilde zayıflama hedeflerinize ulaşırsınız.

İşte sağlıklı beslenme ve motivasyonla zayıflama için bazı ipuçları:

  1. Doğru besinleri seçin: Sağlıklı beslenmek için, dengeli bir diyet uygulamalısınız. Protein, karbonhidrat ve yağ gibi tüm makro besin öğelerinden yeterli miktarda almalısınız. Ayrıca, vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri de dahil olmak üzere çeşitli mikro besin öğeleri de almalısınız. Yağlı, işlenmiş ve şekerli yiyecekler yerine, taze sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir diyet uygulamalısınız.
  2. Küçük porsiyonlarla sık sık yemek yiyin: Sık sık küçük porsiyonlarla yemek yemek, kan şekerinizi dengede tutar ve metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Bu da daha fazla kalori yakmanıza ve zayıflamanıza yardımcı olur.
  3. Su tüketimine özen gösterin: Su içmek, vücudunuzun hidrasyonunu sağlar ve metabolizmanızı hızlandırır. Ayrıca, su içerek tokluk hissi oluştuğundan, gereksiz yeme isteği ve kalori tüketimini de azaltır.
  4. Kendinize hedefler belirleyin: Hedefler belirleyerek, motivasyonunuzu koruyabilirsiniz.
Zihninizi özgürleştirin Stres ve Endişeden Kurtulun Hedeflerinize Odaklanın
Access Bars Mutlu ve Sağlıklı yaşamın anahtarıdır!

Sİ DANIŞMANLIK- Profesyonel Sağlık Yönetimi

Si Danışmanlık, Klinik tecrübe birikimi ile kişilerin karşılaştıkları problemlerle baş edebilmelerini sağlamak; kişilerin sorun çözme becerilerinin geliştirilmesini sağlamak dolayısı ile kendilerini mutlu hissetmeleri ve güçlü bireyler olarak sosyal yaşamda yerlerini almaları için, profesyonel bir yaklaşımla ve uzman destek ile Ankara / Söğütözü’nde yanınızdayız.
Adres: Söğütözü 2178. Cad. Söğüt İş Merkezi Kat:1, No:2, Çankaya/Ankara 0312 985 06 12

Benim Hikayem

Ömür boyu duamdan eksik etmeyeceğim Gürkan Hocamın sayesinde, 65 kilo verdim. Hemde yemek yiyerek zorlanmadan, açkalmadan

Zafer BeyAnkara

Beni seneler önce tanıyanlar artık başka bir Elif olduğumu söylüyorlar. Ben kendine güvenen ve hayallerini gerçekleştiren biri olmanın haklı gururunu yaşıyorum

Elif HanımAnkara

Diyet yapmayı değil, hayat boyunca doğru saatlerde, dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim. İnandım azmettim ve muhteşem bu ekiple başarıya ulaştım

Ayşe HanımAnkara

Pilates ve Sağlık

Pilates, vücudunuzun güçlenmesine, esnekliğinin artmasına, duruşunun düzgünleşmesine ve stresin azalmasına yardımcı olan bir egzersiz türüdür. Çünkü pilates, özellikle merkez kaslar olarak bilinen karın, sırt ve kalça kaslarını hedefleyerek çalışır.

Kilo Verme ve Zayıflama Yöntemleri

Profesyonel Sağlık Danışmanlığı

Zayıflama- Diyet-Psikoterapi-Fizyoterapi- Sağlıklı Beslenme